صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Fri, 31st May 2024
خواب کافی - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:22
181 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
زی سان- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:33 71671266
زی سان- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:33 71671266
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیاز های والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، ...
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم
182 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
پرسون- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:02 71670661
پرسون- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:02 71670661
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش سایت خبری پرسون به نقل از ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - دانشگاه - رژیم غذایی سالم - محقق
183 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:00 71670605
آفتاب- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:00 71670605
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - آفتاب نیوز : با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم
184 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
قدس آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:32 71670117
قدس آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:32 71670117
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم
185 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
ایسنا- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:45 71669234
ایسنا- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:45 71669234
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
خواب - دیابت - ابتلا - دانشگاه اوپسالا سوئد - دانشگاه - خوابیدن - رژیم غذایی سالم
186 - فال روزانه چهارشنبه 23 اسفند 1402
ستاره- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:03 71668426
ستاره- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:03 71668426
امروز چه اتفاقی برای شما می افتد؟ امروز ستاره ها چه چیزی را برای شما پیش بینی می کنند؟ فال روزانه ماه تولد خود را بخوانید و ببنید چه چیزی در انتظار شماست. - شهریورماهی عزیز... شما فردی ...
فال روزانه - سلامتی - روزانه - امروز - برنامه روزانه - بینی - تناسب اندام
187 - مصرف این خوراکی ها موجب خشکی پوست می شود
پویه آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:09 71664617
پویه آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:09 71664617
کارشناسان می گویند مصرف سدیم و کافیین و شکر می تواند پوست را کم آب کند. همچنین، آن ها تاکید می کنند که آب رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، - درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب ...
پوست - کافی - استفاده - مصرف - چای و نوشیدنی - کافیین - مرطوب کننده
188 - 3 نکته برای داشتن خواب بهتر؛ برای کمردرد، سلامت قلب و هضم غذا اینگونه بخوابید
اندیشه قرن- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:14 71653796
اندیشه قرن- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:14 71653796
تحقیقات نشان می دهد که اتخاذ یک حالت خوابیدن به پهلو ممکن است به طور کلی سیستم گلیمفاتیک مغز را تقویت کند، یک سیستم حذف مواد زائد حیاتی که برای سلامت عصبی مهم است». - ، بهترین حالت خواب ...
سلامت قلب - سلامت - خواب - قلب و عروق - اقدامات - مرکز بهداشت - سیستم
189 - بهترین حالت خواب برای سلامت قلب + 3 نکته برای داشتن خواب بهتر
اندیشه معاصر- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:12 71653771
اندیشه معاصر- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:12 71653771
اغلب برای سلامت قلب توصیه می شود زیرا می تواند به مدیریت اثرات بالقوه خطرناک آپنه خواب کمک کند. افراد مبتلا به آپنه خواب هنگام خواب تنفس خود را شروع و متوقف می کنند و خروپف یک عارضه جانبی ...
سلامت قلب - خواب - سلامت - قلب و عروق - آپنه خواب - اقدامات - بهترین
190 - افطار و سحر چی بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:56 71649265
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:56 71649265
ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه ای می تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند. - به گزارش از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت ...
ماه رمضان - روزه داری - توان - وعده - رمضان - طول روز - سحری
191 - افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
زی سان- سیاسی- 82 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 23:03 71648033
زی سان- سیاسی- 82 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 23:03 71648033
ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه ای می تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند. - ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی خاص مومنان ...
ماه مبارک رمضان - توان - رمضان - ماه مبارک - ماه رمضان - روزه - سحر چی بخوریم
192 - افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
آرمان ملی- پزشکی- 82 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 14:33 71642301
آرمان ملی- پزشکی- 82 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 14:33 71642301
ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی خاص مومنان از راه رسیده و جماعت عظیم روزه داران در اقصی نقاط جهان بر سر سفر بزرگ خداوند می نشینند تا هر کدام بسته به توان خود، - به گزارش آرمان ملی آنلاین، ...
ماه رمضان - وعده - رمضان - ماه مبارک رمضان - طول روز - سحری - سحر چی بخوریم
193 - معرفی چند روش مفید برای تقویت حافظه
ایسکانیوز- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 00:40 71634276
ایسکانیوز- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 00:40 71634276
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. - به گزارش گروه اجتماعی این عادت ها نه تنها به تقویت ...
حافظه - تقویت حافظه - تقویت - برنامه - کنترل استرس - ارتقا - عملکرد مغز
194 - برای تقویت حافظه این روش ها را امتحان کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 13:50 71614732
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 13:50 71614732
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افزایش ...
حافظه - تقویت حافظه - کنترل استرس - رژیم غذایی - خواب کافی - تقویت - افزایش
195 - راهکار های انگیزشی برای رفع افسردگی (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 86 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 00:00 71599629
عصر ایران- فرهنگی- 86 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 00:00 71599629
افسردگی یکی از معضلاتی است که در چند دهه اخیر انسان ها با آن سر و کار دارند و در این ویدیو نکاتی برای رفع افسردگی توصیه می شود که خواب کافی یکی از اصول مهم آن است. - بیرون آمدن مار آناکوندای ...
افسردگی - یکی از - خاطره بازی - شهاب حسینی - خواب کافی - بازیگر زن - آسمان شهر
196 - ویدیو | راهکار هایی برای رفع مشکل بزرگ افسردگی
اندیشه معاصر- سیاسی- 86 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 21:32 71598543
اندیشه معاصر- سیاسی- 86 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 21:32 71598543
در این ویدیو راهکار هایی برای رفع افسردگی افراد، ارائه می شود - ، افسردگی یکی از معضلاتی است که در چند دهه اخیر انسان ها با آن سر و کار دارند و در این ویدیو نکاتی برای رفع افسردگی توصیه ...
افسردگی - ویدیو - راهکار - یکی از - خواب کافی - هایی - انسان ها
197 - برای تقویت حافظه این روش ها را امتحان کنید
روزنامه تعادل- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 20:36 71597943
روزنامه تعادل- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 20:36 71597943
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. - افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی ...
حافظه - تقویت حافظه - کنترل استرس - رژیم غذایی - خواب کافی - تقویت - افزایش
198 - متابولیسم بدن چگونه افزایش می یابد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 88 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:20 71571506
ایسکانیوز- پزشکی- 88 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:20 71571506
متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می شود. - به گزارش گروه اجتماعی متابولیسم ...
متابولیسم - افزایش - میزان - رژیم غذایی - افزایش متابولیسم - پروتیین - استراحت
199 - این غذاها مانند قرص خواب آور عمل می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 17:11 71566791
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 17:11 71566791
خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - فرتاک نیوز ، ...
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی
200 - در ایام روزه داری از این غذاها مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 15:31 71565211
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 15:31 71565211
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داران در ماه مبارک رمضان است که عموما به دلیل مصرف غذاهای تصفیه شده و کاهش ...
ماه مبارک رمضان - مصرف - ماه مبارک - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - کافیین - روزه داری - دانشگاه علوم پزشکی
اخبار داغ:
برخورد قیچی استثنایی کریستیانو رونالدو به تیر دروازه الهلال (الهلال 1-0 النصر)
بچه فلاح محل بازی استقلال- پیکان را مشخص کرد +عکس
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل
سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD)
پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ
فاجعه لفظی اوسمار ویرا و جواد نکونام در کنفرانس خبری امروز
حرکت جالب پرسپولیس قبل دیدار حساس
تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرا شد؛ افزایش 90 درصدی حقوق از خرداد
امید به بازگشت خواننده محبوب از بیمارستان بیشتر شد
8مسافر اصفهانی در سیاه کوه کاشان مفقود شدند
تاریخ جدید واریز یارانه نقدی 300 و 400 هزار تومانی خرداد
پیشنهاد جدید اسراییل برای آتش بس با حماس
واریز مستمری مددجویان بهزیستی در تاریخ 11 خرداد ماه سال جاری تغییر کرد
آغاز همسان سازی حقوق معلمان بازنشسته استارت خورد | واریز معوقات حقوق معلمان از این تاریخ
اطلاعات جدیدی از طراحی ظاهری آیفون 16 فاش شد
تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد
داروی جدید برای درمان سرطان استخوان کشف شد
آرزوهای تاریخی ملت برآورده خواهد شد
زمان دقیق اجرای طرح متناسب سازی حقوق بازنشستگان در مذاکرات اخیر به کجا رسید؟
گروگانگیری دختر 20 ساله در شیراز؛ متهم دستگیر شد
ماه عسل متفاوت مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی+ ویدئو
محمدجواد ظریف در انتخابات شرکت میکند؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق معلمان
قیمت طلا و سکه
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
چهاردهمین دوره
کالابرگ الکترونیک
انتخابات ریاست جمهوری
علی اکبر والایی
خطبه های نماز جمعه تهران
پخش زنده شبکه
جاغرق
زایمان طبیعی
انتخاب رییس جمهور
هادی مظفری
فست فود
غیرقانونی است
استیو کوپر
دالاب
سیرکان
سوسن آباد
شرکتهای هواپیمایی
اسخت اورازبای
میلاد امام علی (ع)
روستای
بلیط موزه
سامی ابوزهری
فصلنامه تئاتر
عبدالناصر همتی
محمدرضا پهلوی
حادثه کوهستان
سرمایه گذاری
آیت الله سید حسن عاملی
درمان سرطان
جام پادشاهی
متناسب سازی
کارشناسان اقتصادی
پیشکسوت پرسپولیس
وزارت خزانه داری
مستمری مددجویان
سرمربی پرسپولیس
تامین اجتماعی
تصادف رانندگی
سید حسن عاملی
واریز یارانه
آیت الله سید
کشته و مصدوم
اوسمار ویرا
تعطیلی شنبه
هزار تومانی
یارانه نقدی
سردار آزمون
بازار داخلی
آینده نزدیک
جشن قهرمانی
کنفرانس خبری پیش از بازی
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق معلمان
رقابت های لیگ برتر
خزانه داری آمریکا
برنامه هفتم توسعه
قهرمانی پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
شهرکرد به شلمزار
رییس جمهور سوریه
سخنگوی آتش نشانی
پیشکسوت استقلال
سرپرستان خانوار
جمعیت هلال احمر
هزینه های درمان
مربیان استقلال
سازمان بهزیستی
دیدار دوستانه
مستمری بگیران
همایون شجریان
پرداخت یارانه
تماشای آنلاین
برخورد قیچی استثنایی کریستیانو رونالدو به تیر دروازه الهلال (الهلال 1-0 النصر) بچه فلاح محل بازی استقلال- پیکان را مشخص کرد +عکس عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD) پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ فاجعه لفظی اوسمار ویرا و جواد نکونام در کنفرانس خبری امروز حرکت جالب پرسپولیس قبل دیدار حساس تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرا شد؛ افزایش 90 درصدی حقوق از خرداد امید به بازگشت خواننده محبوب از بیمارستان بیشتر شد 8مسافر اصفهانی در سیاه کوه کاشان مفقود شدند تاریخ جدید واریز یارانه نقدی 300 و 400 هزار تومانی خرداد پیشنهاد جدید اسراییل برای آتش بس با حماس واریز مستمری مددجویان بهزیستی در تاریخ 11 خرداد ماه سال جاری تغییر کرد آغاز همسان سازی حقوق معلمان بازنشسته استارت خورد | واریز معوقات حقوق معلمان از این تاریخ اطلاعات جدیدی از طراحی ظاهری آیفون 16 فاش شد تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد داروی جدید برای درمان سرطان استخوان کشف شد آرزوهای تاریخی ملت برآورده خواهد شد زمان دقیق اجرای طرح متناسب سازی حقوق بازنشستگان در مذاکرات اخیر به کجا رسید؟ گروگانگیری دختر 20 ساله در شیراز؛ متهم دستگیر شد ماه عسل متفاوت مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی+ ویدئو محمدجواد ظریف در انتخابات شرکت میکند؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان حقوق معلمان قیمت طلا و سکه ریاست جمهوری انتخابات ریاست چهاردهمین دوره کالابرگ الکترونیک انتخابات ریاست جمهوری علی اکبر والایی خطبه های نماز جمعه تهران پخش زنده شبکه جاغرق زایمان طبیعی انتخاب رییس جمهور هادی مظفری فست فود غیرقانونی است استیو کوپر دالاب سیرکان سوسن آباد شرکتهای هواپیمایی اسخت اورازبای میلاد امام علی (ع) روستای بلیط موزه سامی ابوزهری فصلنامه تئاتر عبدالناصر همتی محمدرضا پهلوی حادثه کوهستان سرمایه گذاری آیت الله سید حسن عاملی درمان سرطان جام پادشاهی متناسب سازی کارشناسان اقتصادی پیشکسوت پرسپولیس وزارت خزانه داری مستمری مددجویان سرمربی پرسپولیس تامین اجتماعی تصادف رانندگی سید حسن عاملی واریز یارانه آیت الله سید کشته و مصدوم اوسمار ویرا تعطیلی شنبه هزار تومانی یارانه نقدی سردار آزمون بازار داخلی آینده نزدیک جشن قهرمانی کنفرانس خبری پیش از بازی مالیات بر ارزش افزوده سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق معلمان رقابت های لیگ برتر خزانه داری آمریکا برنامه هفتم توسعه قهرمانی پرسپولیس بازنشستگان کشوری شهرکرد به شلمزار رییس جمهور سوریه سخنگوی آتش نشانی پیشکسوت استقلال سرپرستان خانوار جمعیت هلال احمر هزینه های درمان مربیان استقلال سازمان بهزیستی دیدار دوستانه مستمری بگیران همایون شجریان پرداخت یارانه تماشای آنلاین
